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营养饮食酿鸡翅的做法

发布时间:2019-11-20 18:51:32 阅读: 来源:平开窗厂家

有人说,一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系,的确,自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起,可以让家庭气氛更好,酿鸡翅的做法非常简单,还能间接让一家人更好地生活在一起。

1、买回来的鸡翅洗干净 用干净布擦干

2、用左手抓紧鸡翅头 右手用厨房剪刀慢慢把鸡翅头的肉煎开

3、煎开后就很轻松把第一根骨拨出来

4、然后把拨出的肉继续往下拉 鸡翅中那段有块软骨 用煎刀把它煎断 中翅的骨也拨出来了

5、全部如此 小心煎 不要弄穿皮了 是个耐心活 不难

6、拆完就是这样

7、把鸡翅放点油放冰箱腌制过夜

8、第二天开始酿 我在市场买鱼肉胶 也可以酿糯米

9、把鸡翅塞八分满即可

10、看看背面 皮好薄

11、全部如此

12、用牙签把鸡翅封好

13、先把鸡翅酿一份面粉

14、再上一层蛋液

15、最后上一层面包糠

16、营养饮食放入烤箱上下火230度烤二十分钟

17、出炉

18、装饰一下 切开看看

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关酿鸡翅的做法。

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